Bài tập tay hiệu quả chỉ tốn 10 phút
Tấn công cánh tay cả trước và sau với những bài tập tổng hợp sẽ giúp bạn tăng kích thước nhanh chóng nhưng không tốn nhiều thời gian.
Chỉ 10 phút với 3 động tác, bạn sẽ tập luyện các cơ bắp ở cánh tay một cách hiệu quả nhất.
Tấn công cánh tay cả trước và sau với những bài tập tổng hợp sẽ giúp bạn tăng kích thước nhanh chóng nhưng không tốn nhiều thời gian.
LĐBĐ Đông Nam Á (AFF) đã chọn 2 cầu thủ U23 Việt Nam là những ngôi sao đáng xem tại U23 Đông Nam Á sắp tới.
(Nhận định, dự đoán) Leicester City và Leuven đang là đối tác với nhau trong giai đoạn chuẩn bị cho mùa giải mới. Đây là lần thứ 3 trong 4 mùa giải gần nhất Leicester City và Leuven đối đầu trước khi mùa giải chính thức diễn ra. 90 phút tới đây sẽ là màn thử nghiệm đội hình của cả hai câu lạc bộ.
Esports World Cup 2025 có lẽ là kỷ niệm khá đáng quên đối với RRQ và Crazyguy.
HLV trưởng đội tuyển U23 Indonesia, Gerald Vanenburg, đã thẳng thắn lên tiếng phản đối luật ngoại binh mới tại Indonesia Super League.
Malaysia gặp nhiều khó khăn trong quá trình chuẩn bị cho giải U23 Đông Nam Á 2025 khi một số cầu thủ dính chấn thương.