tập squat

Tư vấn

Squat là gì? 15 bài tập Squat 'CHUẨN' nhất giúp mông nhanh to

Squat là khái niệm rất quen thuộc với nhiều người. Squats đã và đang trở thành gương mặt "vàng" giúp cải thiện vóc dáng cơ thể, đặc biệt là vòng 3. Squat là gì?

Tập squat mỗi ngày có tốt không?

Squat là bài tập giúp tăng trưởng vòng 3 rất tốt, nhưng bạn có thực sự nên tập squat mỗi ngày để nhanh chóng có được kết quả?
Postecoglou hé lộ đội hình Tottenham đá chung kết C2

Việc lựa chọn đội hình của Ange Postecoglou trong trận gặp Aston Villa đã hé lộ kế hoạch của ông cho trận chung kết Europa League với Manchester United.
HLV Kiatisak tái ngộ CLB CAHN

HLV Kiatisak xuất hiện ở buổi tập mới nhất của CLB CAHN tại Thái Lan, nhằm chuẩn bị cho trận chung kết lượt về giải vô địch các CLB Đông Nam Á 2024/25.
Nhận định New York RB vs Dallas: Lợi thế sân nhà

(Nhận định, dự đoán) Cả New York RB và Dallas đều đang gặp khủng hoảng lớn về mặt phong độ thời gian qua. Thế nhưng ở vòng 1/8 của US Open Cup, với lợi thế sân nhà, New York RB sẽ biết cách vượt qua những khó khăn để đi tiếp vào vòng tứ kết của giải đấu.
Nhận định Al Nassr vs Al Khaleej: Hướng đến top 3

(Nhận định, dự đoán) Al Nassr sẽ tiếp đón Al Khaleej trên sân vận động AL Awwal ở vòng thi đấu thứ 33 Saudi Pro League. Mục tiêu của Al Nassr chắc chắn sẽ là chiến thắng ở trong trận đấu này qua đó cố gắng kết thúc mùa giải ở vị trí thứ 3 chung cuộc.
Chi 135 triệu Euro cho 'ảo thuật gia', MU quyết tìm lại hào quang

Man Utd được cho là sẵn sàng phá vỡ kỷ lục chuyển nhượng của đội bóng để chiêu mộ ngôi sao người Hà Lan.