Bài tập tăng cơ ngực tại nhà kết hợp tạ đơn và hít đất
Luyện tập tại nhà cũng có thể đem đến cho bạn cơ ngực phát triển khi áp dụng bài tập 5 động tác dưới đây trong vòng 3 tuần.
tập ngực tại nhà
Khỏe & Đẹp
3 cách tập cơ ngực tại nhà hiệu quả ít tốn kém nhất
Những bài tập dưới đây được thiết kế để bạn có thể tập cơ ngực ngay tại nhà với đầy đủ tác động giúp cơ ngực phát triển hiệu quả nhất.
-
-
HLV Amorim: 'MU nên thắng trước ASEAN All-Stars'
HLV Ruben Amorim khẳng định Manchester United cần có kết quả tốt hơn khi để thua trước ASEAN All-Stars.
-
Báo quốc tế thốt lên 1 điều khi MU thua sốc ASEAN All-Stars
Tờ ESPN bày tỏ sự thất vọng sau trận thua quá bất ngờ của MU trước đội ASEAN All-Stars.
-
Đánh bại MU, HLV Kim Sang Sik chính thức có thêm 1 danh hiệu
HLV Kim Sang Sik tiếp tục bỏ túi thêm 1 chiếc cúp nữa sau khi đến Việt Nam làm việc.
-
Man United nói 1 câu duy nhất sau trận thua sốc Asean All-Stars
Trang chủ MU đăng tải dòng trạng thái chứa đầy sự thất vọng sau khi để thua sốc 0-1 trước đội tuyển Những ngôi sao Đông Nam Á.
-
CĐV MU đòi mua gấp 1 cầu thủ Việt Nam sau khi thua sốc ASEAN All-Stars
Hai Long lọt vào tầm ngắm của nhiều CĐV MU sau màn trình diễn xuất thần trong màu áo ASEAN All-Stars.