4 mẹo đơn giản giúp bạn nâng tạ khỏe hơn
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
Những lỗi dưới đây khá nhiều người gặp phải khi tập Gym. Nhận biết và thay đổi chúng sẽ giúp bạn phát triển cơ thể theo đúng mục tiêu đề ra.
Nắm vững 4 mẹo dưới đây sẽ giúp bạn chủ động tăng sức mạnh cho các cơ bắp của mình để nâng tạ nặng hơn và to nhanh hơn.
CLB Trường Tươi Bình Phước đã chính thức thông báo chia tay HLV trưởng Huỳnh Quốc Anh.
(Nhận định, dự đoán) – Hàn Quốc được dự đoán sẽ có chiến thắng dễ dàng trước Hồng Kông khi sở hữu sức mạnh vượt trội, trận đấu thuộc lượt trận thứ 2 EAFF E-1 Football Championship 2025.
Chấn thương nghiêm trọng của tiền đạo Ole Romeny trong trận giao hữu giữa Arema FC và Oxford United đã khiến anh phải nghỉ dài hạn, đặt dấu hỏi lớn về khả năng ra sân của anh tại vòng loại World Cup 2026.
Alejandro Garnacho đã trở lại tập luyện cùng Manchester United giữa lúc tương lai tại Old Trafford vẫn chưa rõ ràng. Sau mùa giải đầy sóng gió và căng thẳng với HLV Ruben Amorim.
Tottenham hoàn tất một bản hợp đồng quan trọng ở kỳ chuyển nhượng hè và đang tiến gần tới một thương vụ khác ở hàng tiền vệ.