Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
(Trực tiếp bóng đá) – Mbappe giúp Real Madrid vươn lên dẫn trước với bàn thắng trên chấm 11m.
(Trực tiếp bóng đá) - MU đang cố gắng tấn công để gỡ hòa trước West Ham.
Manchester United gia nhập cuộc đua giành chữ ký Gianluigi Donnarumma từ PSG, với kế hoạch thay thế Andre Onana sau hai mùa giải đáng thất vọng của thủ môn người Cameroon tại Old Trafford.
Trận cầu tâm điểm giữa Newcastle và Chelsea tại vòng đấu mới nhất Premier League đã chứng kiến một tình huống gây tranh cãi lớn liên quan đến tiền đạo Nicolas Jackson.
(Nhận định, dự đoán) – Tại trận đấu sớm nhất vòng 36 La Liga, Girona sẽ hướng tới việc trụ hạng thành công khi chỉ phải làm khách đến sân của Real Valladolid đã xuống hạng và không còn động lực phấn đấu mùa này.