Xây cơ bụng 6 múi tại nhà trong 3 tuần với tạ đơn
Những bài tập dưới đấy sẽ làm săn chắc và đốt sạch mỡ bám quanh bụng để bạn có được vùng bụng với 6 múi hấp dẫn.
tập bụng tại nhà
Tư vấn
4 bài tập giữ bụng 6 múi tại nhà trong những ngày mưa
Những ngày mưa không thể đi tập sẽ không ảnh hưởng đến những cơ bụng 6 múi của bạn khi áp dụng những bài tập dưới đây tại nhà.
-
-
Mùi hôi điều hoà ô tô: Nguyên nhân thường gặp và cách xử lý hiệu quả
Mùi hôi khó chịu từ hệ thống điều hoà ô tô như mùi ẩm mốc hoặc mùi chuột chết không chỉ ảnh hưởng đến trải nghiệm lái xe mà còn tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe người dùng.
-
Vượt Messi, Lamine Yamal chính thức phá kỷ lục lịch sử La Liga
Dù chưa thi đấu phút nào trong mùa giải mới, Lamine Yamal đã tạo nên cơn sốt chưa từng có khi chiếc áo số 10 của anh trở thành chiếc áo đắt giá và bán chạy nhất lịch sử La Liga.
-
Sinner chạm mặt Alcaraz ở Cincinnati Open 2025
Jannik Sinner và Carlos Alcaraz được kì vọng sẽ tiếp tục gặp nhau ở trận tranh chức vô địch, lần này là tại ATP 1000 Cincinnati Open 2025 khởi tranh cuối tuần này.
-
Tiểu sử Kiaya LOL - 'Chiến thần' đường trên của GAM Esports
Kiaya là ai? Tiểu sử người chơi đường trên Trần'Kiaya' Duy Sang của GAM Esports LOL.
-
Thần đồng Arsenal nhận được lời khuyên quý giá
Sau những màn trình diễn ấn tượng trong chuyến du đấu châu Á của Arsenal, thần đồng của đội bóng nhận được lời khuyên quan trọng từ một đàn anh.