nhịn ăn gián đoạn

Khỏe & Đẹp

Intermittent fasting là gì? - Phương pháp giảm cân 'Thần Tốc' nhưng ít ai hiểu rõ

Intermittent fasting là gì? Có phải bạn đang muốn lựa chọn phương pháp giảm cân phù hợp? Nếu còn đang mơ hồ về chế độ này thì nên xem ngay bài viết bên dưới nhé. Bởi Intermittent fasting không áp dụng cho tất cả mọi người, bạn phải hiểu rõ về nó thì việc giảm cân mới đem lại kết quả.

Giảm cân bằng 'nhịn ăn' có thực sự hiệu quả?

Nhịn ăn gián đoạn hiện đang là xu hướng được nhiều người ưa chuộng để giảm cân và cải thiện sự trao đổi chất cho cơ thể.
Tiền đạo Brazil từng khoác áo Benfica gia nhập Ninh Bình FC

Tiền đạo người Brazil, từng có thời gian thi đấu tại Benfica, đã chính thức gia nhập CLB Ninh Bình FC trong mùa giải 2025/2026.
Trực tiếp Arsenal 0-1 Tottenham: Những phút cuối cùng LIVE

(Trực tiếp Arsenal vs Tottenham) - Cầu thủ 15 tuổi Max Dowman chơi đầy tự tin, xử lý bóng chắc chắn dù liên tục bị Spence và Son áp sát. Tuy nhiên, Arsenal vẫn loay hoay trong việc tạo ra cơ hội rõ ràng.
Chuyên gia Malaysia: 'Campuchia, Lào, thậm chí Brunei sẽ vượt qua chúng ta'

Cựu HLV Malaysia Ong Kim Swee đã có những nhận xét thẳng thắn sau thất bại của U23 Malaysia tại U23 Đông Nam Á 2025.
Cảnh báo rủi ro từ trào lưu độ pin xe máy điện: Nguy cơ cháy nổ hiện hữu

Các chuyên gia và nhà sản xuất đồng loạt cảnh báo: hành vi độ pin tiềm ẩn nguy cơ cháy nổ và mất an toàn, đặc biệt khi người dùng thiếu kiến thức về chất lượng và tiêu chuẩn kỹ thuật của pin.
Yamal và Rashford tỏa sáng, Barca hủy diệt đối thủ 7 bàn

(Kết quả bóng đá) - Barcelona có một chiến thắng đậm trước FC Seoul với màn tỏa sáng của Yamal và Rashford.