3 bài khởi động thân trên hiệu quả trước khi tập gym
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Đau mỏi cơ sau khi tập gym thường khiến bạn khó chịu và không thể tập luyện vào ngày hôm sau. Bài viết này sẽ giúp bạn dễ dàng thoát khỏi tình trạng này.
Vùng thân trên sẽ cảm ơn bạn khi thực hiện những động tác khởi động dưới đây trước lúc bắt đầu vào buổi tập.
Vụ tai nạn xảy ra tại khu vực cầu Chậm, xã Thăng Bình, tỉnh Thanh Hóa khiến một người đi bộ bị thương nghiêm trọng. Diễn biến vụ việc được camera ghi lại và lan truyền mạnh mẽ trên mạng xã hội, kéo theo nhiều ý kiến tranh luận về ý thức lái xe và tình trạng dừng đỗ phương tiện trên đường hẹp.
Newcastle United được cho là đã gửi đề nghị trị giá 70 triệu euro tới Real Madrid để chiêu mộ tiền đạo trẻ Endrick, dù cơ hội thành công của thương vụ này hiện vẫn rất mong manh.
Cập nhật Kết quả xổ số miền Nam hôm nay 15/7 - XSMN ngày 15/7 nhanh nhất và chính xác nhất tới quý độc giả.
(LMHT) Bị đánh bại bởi chính tướng tủ của mình, lòng tin của T1 Keria đã bị đả kích rất lớn.
Tường thuật trực tiếp trận đấu giữa U23 Malaysia và U23 Philippines trong khuôn khổ bảng A, giải vô địch U23 Đông Nam Á 2025.