các bài tập hiit

HIIT là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày
Tư vấn

HIIT là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày

Ngày càng có nhiều người kết hợp HIIT trong thói quen tập thể dục của họ và đã thấy sự khác biệt rõ rệt trong giảm cân và độ bền của cơ thể. Vậy HIIT là gì và có nên tập hay không?

  • Nhận định Miguelito vs UMECIT: Quá khó đoán định

    Nhận định Miguelito vs UMECIT: Quá khó đoán định

    (Nhận định, dự đoán) – Miguelito sẽ tiếp đón UMECIT trên sân nhà ở vòng 1 giai đoạn Clausura giải VĐQG Panama. Đây là cuộc đọ sức giữa hai đội ngang tầm, nhưng Miguelito có ưu thế lớn nhờ thành tích đối đầu vượt trội.

  • Nhận định Libertad vs Manta: Trận chiến khó lường

    Nhận định Libertad vs Manta: Trận chiến khó lường

    (Nhận định, dự đoán) – Libertad sẽ tiếp đón Manta trên sân nhà trong khuôn khổ vòng 21 giải VĐQG Ecuador Liga Pro. Cuộc chạm trán giữa hai đội đang đứng giữa BXH hứa hẹn nhiều toan tính chiến thuật.

  • Nhận định Blooming vs Guabira: Chủ nhà lấn lướt

    Nhận định Blooming vs Guabira: Chủ nhà lấn lướt

    (Nhận định, dự đoán) – Blooming sẽ tiếp đón Guabirá trên sân nhà ở vòng 15 Division Profesional Bolivia. Trong khi Blooming cạnh tranh suất dự Copa Libertadores thì Guabirá vẫn loay hoay ở giữa bảng xếp hạng.

  • Nhận định Estudiantes La Plata vs Huracan: Vượt qua khủng hoảng

    Nhận định Estudiantes La Plata vs Huracan: Vượt qua khủng hoảng

    (Nhận định, dự đoán) – Estudiantes La Plata sẽ tiếp đón Huracan trong khuôn khổ vòng 2 giải VĐQG Argentina. Cả hai đội đều hướng tới chiến thắng đầu tay sau khởi đầu không như ý.

  • MU nhận tin buồn bất ngờ từ Mbeumo

    MU nhận tin buồn bất ngờ từ Mbeumo

    Manchester United đang phải đối mặt với nguy cơ mất Bryan Mbeumo trong giai đoạn giữa mùa giải tới do tiền đạo này nhiều khả năng sẽ tham dự Cúp bóng đá châu Phi (AFCON) cùng đội tuyển Cameroon.

Xem thêm