20 phút luyện tập cho cẳng tay mạnh như "cần cẩu"
Cẳng tay rất hay bị bỏ quên khi tập thể hình. Việc xây dựng cẳng tay khỏe sẽ giúp thể hình hoàn thiện hơn đồng thời hỗ trợ đắc lực bạn trong đời sống hằng ngày.
bài tập cẳng tay
Khỏe & Đẹp
5 bài tập giúp bạn 'bơm phồng' cơ cẳng tay nhanh chóng
Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.
-
-
Charles Oliveira chuẩn bị trở lại võ đài sau thảm bại trước Ilia Topuria
Charles Oliveira sẽ có lần đầu tiên kể từ năm 2020 thượng đài ở sự kiện tổ chức tại quê nhà Brazil.
-
Cuộc đua Quả bóng Vàng 2025: Yamal số 2, top 1 xứng đáng
Trang Give Me Sport mới đây đã đưa ra bản cập nhất mới nhất về cuộc đua cho danh hiệu Quả bóng Vàng 2025.
-
Bị gạch tên, Bruno Fernandes thốt lên 1 điều về Quả bóng Vàng 2025
Bruno Fernandes đã có những động thái trên trang cá nhân khi cầu thủ người Bồ Đào Nha không có tên trong danh sách đề cử Quả bóng Vàng năm nay.
-
Hyundai Santa Fe 2025 bổ sung nội thất nâu da bò, giữ nguyên giá bán tại Việt Nam
Một số đại lý Hyundai trên toàn quốc đã bắt đầu nhận đơn đặt hàng cho Hyundai Santa Fe 2025 với tùy chọn nội thất mới.
-
Tái ngộ Tottenham, Harry Kane nói thật lòng 1 điều về Son Heung-min
Trong lần đầu tiên chạm trán đội bóng cũ kể từ khi chia tay Tottenham, Harry Kane đã có những chia sẻ đầy xúc động dành cho người đồng đội thân thiết Son Heung-Min.