Để sở hữu một mái tóc chắc khỏe, bóng mượt, lựa chọn các sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp thôi là chưa đủ. Chúng ta còn cần phải gội đầu đúng cách, nhằm mang lại hiệu quả chăm sóc tóc tối ưu, tránh tổn thương da đầu và gãy rụng tóc. Cùng tìm hiểu ngay 5 bước gội đầu đúng cách, ngăn ngừa gàu và giảm tóc gãy rụng dưới đây.
1. Làm ướt tóc trước khi gội
Nên làm ướt toàn bộ mái tóc bằng nước ấm vừa trước khi gội. Việc này sẽ giúp nang tóc nở rộng, mọi bụi bẩn và bã nhờn tích tụ trong sợi tóc sẽ theo dầu gội và nước trôi ra ngoài. Đồng thời, khi làm ướt tóc trước với nước ấm, lớp dầu nhờn ở tóc sẽ bị phá vỡ liên kết, giúp tóc dễ dàng hấp thụ dưỡng chất hơn từ dầu xả và dầu gội. Ngoài ra, việc này cũng sẽ giúp cho quá trình tạo bọt dầu gội được dễ dàng và đồng đều hơn.
>> Tham khảo ngay: Top 5 dầu gội nam trị gàu, thơm lâu tốt nhất hiện nay
2. Tạo bọt
Đây là bước mà nhiều người làm sai nhất, đa phần các bạn sẽ đổ dầu gội trực tiếp lên da đầu, sau đó sẽ dùng móng tay để gãi tạo bọt và làm sạch. Việc này không chỉ làm tổn thương đến da đầu, mà còn làm nghiêm trọng hơn tình trạng tóc gãy rụng. Ngoài ra, do lượng dầu gội phân bổ không đồng đều, sẽ khiến cho da đầu không được làm sạch hoàn toàn.
Vì vậy, thay vào đó, chúng ta nên tạo bọt dầu gội với một chút nước trong lòng bàn tay trước, sau đó mới thoa lên da đầu. Do phần tóc gần với da đầu là phần tóc mới mọc, nên thường nhiều dầu nhất, còn phần đuôi tóc là phần ngọn tóc, thường khô và dễ hư tổn hơn. Nên cần chú ý tập trung làm sạch kỹ phần da đầu hơn là phần đuôi tóc.
3. Massage nhẹ nhàng
Để làm sạch được lượng dầu thừa và bụi bẩn bám trên tóc, chúng ta nên dành khoảng 3 phút để massage da đầu một cách nhẹ nhàng. Chú ý, có thể massage bằng dụng cụ chuyên dụng hoặc bằng tay đã cắt gọn móng, tránh việc khiến da đầu bị trầy xước và kích ứng trong quá trình massage.
Nên massage bằng các động tác nhẹ nhàng theo chiều ngang, để tăng cường lưu thông máu dưới da đầu, kích thích mọc tóc hiệu quả. Không nên xoay tròn ngón tay, sẽ dễ khiến tóc bị rối và cuộn chặt vào nhau.
4. Thoa dầu xả
Sau khi massage xong, chúng ta xả qua tóc, đảm bảo trên tóc không còn lưu giữ xà phòng. Chú ý, xả tóc bằng nước ấm nếu tóc bạn là tóc dầu, xả tóc bằng nước mát nếu bạn có mái tóc khô, bởi nước mát được ví như hàng rào tự nhiên, không phá vỡ lớp dầu tự nhiên của tóc.
Sau đó dùng tay, vắt nhẹ, loại bỏ bớt phần nước trên tóc rồi tiến hành thoa dầu xả lên tóc. Một số loại dầu xả chỉ cần ủ tóc từ 2 - 3 phút đã phát huy tác dụng, nhưng có những loại phải mất từ 7 - 10 phút. Nên nhớ, không thoa dầu xả lên da đầu, việc này sẽ khiến da đầu bị thừa dầu và dễ bết hơn. Sau khi ủ tóc với dầu xả, bạn xả lại với nước sạch để cuốn trôi đi các tạp chất còn đọng lại trên mái tóc.
5. Làm khô tóc
Sau khi xả sạch tóc xong, dùng tay vắt nhẹ, loại bỏ bớt phần nước còn lưu lại trên tóc, sau đó dùng khăn mềm, lau khô tóc nhẹ nhàng. Khi tóc ướt là lúc tóc đang ở trong tình trạng yếu nhất, vì vậy, nếu vò tóc quá mạnh, sẽ khiến tóc bị tổn thương và gãy rụng.
Sấy tóc ở nhiệt độ trung bình và chỉ nên sấy khô bằng máy khoảng 60 - 70%, còn lại để tóc tự khô.
Tần suất gội đầu phù hợp:
Mặc dù gội đầu mang lại cho bạn cảm giác thoải mái và thư giãn, tuy nhiên bạn cũng không nên gội đầu hàng ngày. Điều này sẽ nhanh chóng làm khô tóc, tổn thương và kích ứng da đầu, từ đó dễ sinh gàu và các bệnh về da đầu.
- Đối với tóc dầu: Tần suất gội cho mái tóc dầu là khoảng từ 3 - 4 lần/tuần.
- Đối với mái tóc khô: Nếu bạn sở hữu một mái tóc khô, bạn chỉ nên gội đầu từ 2 - 3 lần/tuần để tránh lấy đi lượng dầu tự nhiên của tóc, khiến tóc khô xơ và hư tổn.
Để chăm sóc và nuôi dưỡng mái tóc mượt mà, chắc khỏe, bạn nên “nằm lòng” các bước gội đầu đúng cách ở trên.
Thùy Linh
